近日火车票吃紧,不少旅客都选择坐长途汽车出行,可是这对有晕车反应的人来说,几十个小时的长途车程无疑是件痛苦的事情。怎样减轻乘坐长途客车时的晕车反应,本报记者为你打探到以下几种简单的办法:1、尽量坐在车厢、机舱的前部中央;2、饮食不宜过饱,束紧腰带,减少腹中脏器的震动,有助于减轻症状;3、将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻,也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定;4、乘车前1小时左右,将新鲜橘皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾;5、将风油精抹于太阳穴或肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖;6、乘车前喝一杯加醋的温开水;7、当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)。
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